Архив рубрики: Техники

3 простых техники медитации

Существует довольно большое количество техник медитаций, которые разрабатывались практикующими йогами веками. Среди них есть как очень сложные, так и те, которыми может заняться любой желающий прямо в офисе. Для этого нужно, чтобы вас оставили в покое хотя бы на 15 минут. Лавочка в тени деревьев в летнем парке тоже подойдет.

Медитация позволяет нам успокоить наше тело и разум, заглянуть в себя и, возможно, найти скрытые резервы. Но для того, чтобы это работало, Читать далее

Холотропное дыхание, Радислав Гандапас и правильные цели

Хорошее интервью о постановке правильных собственных целей. Обратите внимание, какое влияние оказала трансовая дыхательная практика на жизнь одного из самых успешных тренеров России. Радислав говорит об этом на 5-ой минуте разговора.

Измененные состояния сознания

Беседы с Эдуардом Сагалаевым. В центре внимания цикла передач — расширенное состояние сознания, разного рода практики, позволяющие достичь его, а также его влияние на духовный рост человека.

Собеседниками тележурналиста Эдуарда Сагалаева являются:

— Герман Карельский, трансперсональный психотерапевт

— Алла Карельская, художник, психолог

— Марина Белокурова, трансперсональный психотерапевт

Главные темы программ:

1. Что такое расширенное состояние сознания.

2. Холотропное дыхание и другие техники.

3. Психотропные препараты и наркотическая зависимость.

4. Изменённое состояние сознания и творчество.

Как легко принимать правильные решения? Часть 1

Почему мы принимаем правильные решения под душем? Что такое «правильные» решения? Как научиться принимать правильные решения?

Смотрите первое занятие в этом видео:

Есть ли жизнь после тренинга?

РыбкиДавайте вспомним, что и как происходит в жизни человека после любого интенсивного обучения. Допустим, вы прошли классный тренинг личностного роста, получили кучу прозрений, осознали свои прошлые ошибки и увидели перспективы, получили новые инструменты и техники для работы над собой. Вы загорелись энтузиазмом и решили кардинально изменить свою жизнь. Со следующего дня…

И что мы видим через месяц? Возможны три варианта развития событий. Читать далее

Места силы, которых мы не замечаем

Каждый день мы с вами посещаем десятки разных мест. Привычных или не очень, приятных или необходимых, дающих силу или высасывающих энергию. Можете ли вы сказать, что пользуетесь своим окружающим миром осознанно? И какой шаг нужно сделать первым, чтобы такая осознанность появилась или стала выше?

Считаю, что первым делом надо Читать далее