Архив рубрики: Коучинг

Рекомендации и советы

Пройдите тест ЛОСК

     testТеоретическим обоснованием теста является положение о том, что личность представляет собой сложную интегрированную систему, целостную и уникальную, состоящую из совокупности подсистем «Я»: материального «Я», социального «Я» и духовного «Я». Подсистемы «Я» — это устойчивые констелляции, сгустки человеческого опыта, формы, с которыми человек идентифицируется, считает их своими. Независимо от того, каково содержание форм и каким переживанием та или иная форма наполнена, человек отождествляет эти формы с самим собой и обозначает их, как «Я». На основе идентификаций с подсистемами «Я» формируются представления личности о своей сущности, что позволяет человеку понимать самого себя, определять, кто он есть, какое место занимает в мире, а также интегрировать, объяснять и регулировать свое поведение. В связи с тем, что сознание всегда идентифицировано с компонентами «Я», личность может испытывать внутренние напряжения, конфликтные противоречия в выборе, в мотивах, в чувствах, мыслях, поведении.

     Внутренняя идея гармонии личности заключается в триединстве Я — идентификаций. Важна идея баланса «Я» — духовного, «Я» — социального и «Я» — материального. Только тогда, когда личность поддерживает баланс, она выглядит Читать далее

Проживите день в Потоке

поток2Результаты теста «4 состояния сознания» показали, что очень немногие люди находятся в состоянии потока. И совсем мало тех, кто может удерживать его достаточно длительное время.

Почему же люди стремятся находиться в этом состояние как можно дольше? Какой эффект дает полная поглощенность деятельностью?

Во-первых, в несколько раз возрастает Читать далее

Пройдите тест «Четыре состояния»

Этот тест состоит из двух частей. Ответьте на вопросы и подсчитайте сумму баллов по каждой части отдельно. Определите по количеству набранных баллов, в каком из состояний вы находитесь сейчас. Читать далее

Я-Товар?!

BrendПродолжаю печатать отрывки из книги «Проект Изобилие»

Если рассматривать в современной системе координат нашу личность и нашу деятельность, то к каждому из нас можно применить такое понятие как бренд.  Это понятие связано, прежде всего, с узнаваемостью и доверием потребителей. Если вы являетесь брендом (то есть вас знают и вам доверяют), то за вашу деятельность, за вашу работу вам будут платить больше. Читать далее

Убейте в себе отличника!

бета-версияНаше желание создать что-то идеальное и на 100% совершенное убивает наши начинания на корню.

У вас наверняка есть идеи создать что-нибудь важное и интересное в своей жизни. Написать книгу, начать новый проект, сделать свой сайт, начать регулярно заниматься медитацией, похудеть, написать картину, создать поэму… И нам обязательно сразу и быстро необходимо достичь идеального результата.

Но  так не бывает! Читать далее

Как просыпаться утром с удовольствием?

подъемЕсли вы просыпаетесь каждое утро раньше будильника и сразу же с удовольствием приступаете к новому дню — вам очень повезло.

Но чаще все происходит иначе. Нам приходится заставлять себя подняться с постели и потом мы долго раскачиваемся и без энтузиазма приступаем к нашим делам. Как это изменить? Читать далее

Вы часто говорите слово «но»?

Наверняка вы знаете людей, которые обсуждение любого вопроса заканчивают союзом «но». Звучит это примерно так: «Отличная идея, но…» или «Согласен, что мы должны действовать, но…». Союз «но» обескураживает и убивает любое желание что-то предпринимать. Но есть простое решение: замените «но» на «и». Проверьте этот рецепт в действии, когда почувствуете, что из вашего рта вот-вот вырвется очередное «но».

Каких слов в своей речи избегаете вы и почему?

Отпускайте трудности

отпуститьОсобенно полезно перед Новым Годом:

Учитель начал урок с того, что взял стакан, в котором было немного воды. Он показал его ученикам на вытянутой руке и спросил: «Как вы думаете, сколько этот стакан весит?» Посыпались различные версии: 50 грамм! 100 грамм! 125 грамм! Учитель сказал: «Вообще-то, я и сам не знаю, сколько он весит, я не взвешивал. Но скажите, что случится, если я Читать далее

Мастер-группа «Деньги», домашнее задание

Сегодня искали в себе и в окружающем пространстве новые источники дохода. Зачастую мы просто не видим в себе те качества, которые можно использовать таким образом. Мы их считаем вполне естественными и даже не думаем о том, что их можно «продавать».

Напомню домашнее задание по итогам мастер-группы: Читать далее

Как вы подводите итоги своего дня?

Подведение итогов дня — очень важный ритуал. Однако, его необходимо делать соблюдая определенные правила. Если коротко, то это следующие условия: Читать далее