3 простых техники медитации

Существует довольно большое количество техник медитаций, которые разрабатывались практикующими йогами веками. Среди них есть как очень сложные, так и те, которыми может заняться любой желающий прямо в офисе. Для этого нужно, чтобы вас оставили в покое хотя бы на 15 минут. Лавочка в тени деревьев в летнем парке тоже подойдет.

Медитация позволяет нам успокоить наше тело и разум, заглянуть в себя и, возможно, найти скрытые резервы. Но для того, чтобы это работало, Читать далее

Холотропное дыхание, Радислав Гандапас и правильные цели

Хорошее интервью о постановке правильных собственных целей. Обратите внимание, какое влияние оказала трансовая дыхательная практика на жизнь одного из самых успешных тренеров России. Радислав говорит об этом на 5-ой минуте разговора.

Вы разделяете результат и процесс?

Многие серьезно практикующие медитацию люди попадают в период, когда кажется, что или ничего не происходит, или что ничего не получается, или что медитация стала «получаться» только хуже, чем раньше. В такие моменты важно помнить о том, для чего всё это затевается. Читать далее

Людьми управляют матрицы

В энциклопедиях по психологии имя Станислава Грофа идет третьим, после Зигмунда Фрейда и Карла Юнга, в ряду крупнейших новаторов науки о тайнах человеческой души. Революционные открытия Грофа, до сих пор игнорируемые официальной медициной, вдохновили культовых режиссёров братьев Вачовски на создание кинотрилогии «Матрица». Всемирно известный учёный дал «Правде.Ру» эксклюзивное интервью. Читать далее

Измененные состояния сознания

Беседы с Эдуардом Сагалаевым. В центре внимания цикла передач — расширенное состояние сознания, разного рода практики, позволяющие достичь его, а также его влияние на духовный рост человека.

Собеседниками тележурналиста Эдуарда Сагалаева являются:

— Герман Карельский, трансперсональный психотерапевт

— Алла Карельская, художник, психолог

— Марина Белокурова, трансперсональный психотерапевт

Главные темы программ:

1. Что такое расширенное состояние сознания.

2. Холотропное дыхание и другие техники.

3. Психотропные препараты и наркотическая зависимость.

4. Изменённое состояние сознания и творчество.

Как легко принимать правильные решения? Часть 1

Почему мы принимаем правильные решения под душем? Что такое «правильные» решения? Как научиться принимать правильные решения?

Смотрите первое занятие в этом видео:

Слушайте отличную музыку

музыкаМного раз рекомендовал использовать музыку для ваших практик, отдыха и создания хорошего настроения. Сегодня — очередная рекомендация онлайн-радиостанции. Пожалуй, лучшей из тех, которые я знаю. Читать далее

Есть ли жизнь после тренинга?

РыбкиДавайте вспомним, что и как происходит в жизни человека после любого интенсивного обучения. Допустим, вы прошли классный тренинг личностного роста, получили кучу прозрений, осознали свои прошлые ошибки и увидели перспективы, получили новые инструменты и техники для работы над собой. Вы загорелись энтузиазмом и решили кардинально изменить свою жизнь. Со следующего дня…

И что мы видим через месяц? Возможны три варианта развития событий. Читать далее