Архив за месяц: Июнь 2013

Медитация в Серебряном

Сегодня к вечеру приехал на место Силы. Это недалеко от Омска, в Серебряном. Здесь есть целебные источники в честь Святой Троицы и удивительной красоты и трагизма история про церковь, котрую пытались разрушить в 1936 году.

Недалеко от этих мест и будет проходить сегодня онлайн-медитация. А вот вид, который открывается с места медитации:

silver-2

Используйте негатив себе на пользу

pozitiv_i_negativКак избавиться от негативных мыслей? И не только избавиться, но и использовать эти мысли себе на пользу? Вот четыре простых техники, которые вы можете использовать как в жизни, так и во время медитативных практик:

1) Отрезание
Как только вы почувствовали, что в ваше сознание закралась Читать далее

8 ошибочных убеждений

Ошибочные-убеждения1. Я был бы счастливее, если бы мне приходилось меньше трудиться.
Наш ум часто прибегает к этому аргументу, утверждая, что мы были бы счастливее, если бы не должны были работать. Мы представляем себе жизнь, полную развлечений, и обманываемся, думая, что от этого мы бы стали счастливее. Однако именно праздность часто является главной причиной скуки и депрессии. Мы – трудолюбивые, творческие создания. Мы должны решать задачи и совершенствоваться, чтобы быть счастливыми. Вложи свою душу в что-то значимое для себя, и ты увидишь, как поднялся твой градус счастья!

2. Это не я, это все они.
Наш ум пытается заставить нас поверить в то, что Читать далее

Упражнение «Мета-позиция»

nabludatelПредлагаем Вашему вниманию упражнение «Мета-позиция» по преодолению тревоги.

Представьте себе, что вы видите себя и все, что происходит, как бы со стороны, как будто смотрите о себе фильм. Установите удобную для вас дистанцию.

Почувствуйте себя наблюдателем, далеким и в то же время Читать далее

Многозадачность или жизнь?

многозадачностьАмериканские психологи из Университета Юты рассказали на страницах журнала PLoS One о том, что большинство людей склонно переоценивать свои способности по части многозадачности. Около 70% добровольцев, которые приняли участие в исследовании ученых, заявили, что они могут лучше других делать несколько дел одновременно, но именно эти самоуверенные офисные работники показали худшие результаты в тестах на проверку их умений.

Общий вывод исследования таков: Читать далее

Поиграем?

лилаПомните, в начале мая я нашел в интернете игру Лила? Вот статейка об этом.

Игра позволяет понять как вы живете, какие состояния в вашей жизни влияют на вас «негативно» и «позитивно», как вы ведете себя и реагируете на повседневные раздражители.

И самое главное, эта игра позволяет изменить вам поведение и реакции, чтобы жизнь стала более комфортной.

Не верите? Попробуйте сами!

Если хотите поиграть вместе со мной – присоединяйтесь. Я прошел первый круг игры и теперь вы можете играть в моей группе. Находите меня (мой ник в игре – DDS) здесь, подавайте заявку и начинайте большую совместную игру!

Результаты тренинга «Я-материальное»

rezultatyЗакончился тренинг «Я-материальное». Первый тренинг из цикла «Я-гармоничное».

Что было на тренинге? Более трех недель работы над улучшением своего дохода, здоровья, имиджа. Прослушано 9 основных и 8 дополнительных онлайн-семинаров, сделано более 20 практических заданий, изменяющих материальную сферу жизни участников. Открыты десятки новых и расширены  уже существующие источники материальных доходов участников. Намечены новые пути и планы для достижения желаемых результатов.

Что конкретно получилось у тех, кто работал в тренинге? Читать далее